Tags: alimentação

Os benefícios das frutas, legumes e grãos integrais para a saúde são quase infinitos, sendo uma covardia comparar os valores nutricionais desses alimentos com as comidas processadas. Por serem ricos em nutrientes, eles podem, inclusive, reduzir a inflamaç ...

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Se o seu colesterol está alto, você já deve ter escutado que atividade física e dieta poderiam ajudar a baixá-lo. Contudo, caso você queira começar aos poucos (sem remédios e apenas com uma mudança de cada vez), o ideal é iniciar com a alimentação. Uma i ...

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Quem tem problemas na tireoide não consegue controlar essa condição por meio de dieta. No entanto, comer alimentos ou tomar suplementos errados podem causar complicações. O Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular que atende em São Paulo e Campinas, explic ...

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O diabetes não tem cura e exige tratamento por toda a vida. O crescimento do número de pessoas obesas no mundo está aumentando drasticamente o de diabéticos. No entanto, um recente estudo, publicado na revista Lancet, mostrou que a redução de peso melhora ...

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Se você é diabético ou tem familiares com a doença, saiba que a alimentação pode ser o melhor remédio. Para isso, é fundamental entender quais comidas e bebidas são as melhores opções e quais devem ser evitadas. O Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular q ...

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A dieta cetogênica é caracterizada por carboidratos e proteínas limitados, contudo rica em gordura. Dessa forma, ela busca alterar como o corpo e o cérebro obtém energia para funcionar, usando gordura em vez de açúcar, exigindo bastante tempo e esforço, p ...

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Quais as 3 coisas mais importantes da sua vida? Deus, família, amigos, saúde, dinheiro… quais? Nossa intenção não é julgar sua resposta, o objetivo é saber se ter hábitos saudáveis estão entre as 3 opções que você escolheu, e se sim, esse artigo é indicad ...

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    O diabetes tipo 2 é uma doença silenciosa que muitas pessoas podem padecer sem saber. Para prevenir esta doença o ideal é levar uma alimentação equilibrada e saudável e optar por hábitos de vida saudáveis como a atividade física, deixar de fumar e evi ...

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Você fica na frente da geladeira pensando sobre algo que aconteceu no trabalho e procura um pote de sorvete para acalmar os seus sentimentos? Ou senta-se no sofá, liga a televisão e come um pacote de salgadinhos após uma briga com a pessoa amada? Essas sã ...

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A vida hoje está muito agitada e a quantidade de informações aumentou muito nas últimas décadas. Apesar disso, o número de pessoas que não mantém hábitos saudáveis cresceu consideravelmente, o que acarreta na procura por remédios para tratamento de doença ...

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