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Você já leu bastante no nosso blog e sabe que exercício e dieta balanceada podem manter o seu coração saudável. Mas, dessa vez, listamos 5 dicas valiosas para você fazer todos os dias para ajudar o seu coração a trabalhar com mais eficiência e durar mais ...

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As doenças cardiovasculares sempre acometeram mais os homens. No entanto, recentemente o número de mulheres que estão apresentando essas enfermidades tem aumentado consideravelmente. É importante lembrar que as doenças cardiovasculares são a principal ca ...

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Você vai se assustar, mas existem trilhões de bactérias dentro do seu intestino! Elas ajudam na digestão, produzem nutrientes e liberam substâncias que têm efeitos amplos na sua saúde. “Há uma interação complexa entre as bactérias do intestino e os outro ...

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Embora você não gostaria que acontecesse, perdemos 1% de massa muscular a cada ano após os 30 anos de idade. Além disso, o corpo não reage da mesma forma e alguns quilinhos extras aparecem, mesmo que você não tenha os mesmos hábitos alimentares de quando ...

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O chocolate é o doce mais consumido no mundo! Mas, será que ele é saudável? O segredo do sabor do chocolate está nos flavonóides presentes na semente do cacau, que ajudam a proteger as plantas das toxinas ambientais e a reparar os danos celulares. Eles p ...

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Se você encostou em alguém ou em alguma coisa recentemente e levou um choquinho é porque o ar está muito seco, ou seja, com pouca umidade. Isso atrapalha muito o sistema respiratório, mesmo para as pessoas que não possuem nenhum problema. Isso acontece p ...

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Barriga de cerveja, pochete, estepe, panceps… Não importa o nome ou o apelido, a quantidade de gordura abdominal (que denomina-se gordura visceral) representa uma ameaça à saúde cardiovascular. Segundo um recente estudo, que acompanhou cerca de 500 mil p ...

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De acordo com uma recente pesquisa, praticar atividade física na meia-idade está associada a um menor risco de depressão e de mortalidade por doença cardiovascular 20 anos depois. Segundo o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular que atende em São Paulo e ...

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Nos últimos anos, estudos mostraram uma forte ligação entre as emoções e a saúde. Segundo dados, a hostilidade, raiva, depressão, ansiedade e isolamento social elevam as taxas de doenças cardiovasculares. De acordo com o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vas ...

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Sempre relatamos que o estresse no trabalho pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, particularmente pressão alta e enfermidades cardíacas. Porém, um recente estudo revelou que ele também contribui para o risco de derrame (AVC), especialmente na ...

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