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Atualmente, os carboidratos estão com uma má reputação e há motivos de sobra para isso. Afinal, a maioria é altamente refinado e isso sobrecarrega muito o organismo. Contudo, assim como há gorduras “ruins” e gorduras “boas”, também há carboidratos ruins e ...

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Será que o Farelo de Trigo é importante para a saúde? O que é fibra alimentar? A fibra alimentar, na sua maioria, é um tipo de carboidrato que nosso organismo não consegue digerir. Por esta razão elas promovem o bom funcionamento no nosso intestino. As f ...

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