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A depressão causa um abalo social e econômico muito grande, principalmente nas mulheres. Quando associada a ganho de peso piora ainda mais. Embora existam medicamentos que sejam eficazes para a depressão e perda de peso, eles não são indicados para todas ...

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O inverno, o frio e as férias chegaram, e, com isso  os eventos sociais “recheados” de comidas calóricas aumentam, podendo trazer rapidamente aqueles quilinhos extras. No entanto, se você fizer as escolhas certas, é possível saborear e aproveitar a tempor ...

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O ganho de peso durante a menopausa é muito comum devido às alterações hormonais e à redução do metabolismo. Apesar de não haver uma solução rápida e fácil para isso, os quilos a mais nessa fase da vida não são inevitáveis. Embora haja evidências de que ...

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Treino para secar

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TREINO PARA SECAR  Quando pensamos em um treino para secar, além de desenvolver uma rotina e lista de exercícios devemos também ter como foco principal o plano alimentar, ele que fará a diferença para que de fato, você seque! Não adianta o treino não es ...

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Como emagrecer em uma semana e de forma saudável ? Primeiramente, é bom dizer que sim, isto é possível! Mas a maior dificuldade está em saber se isso será duradouro ou não. E tenho uma importante notícia a te dizer: você pode emagrecer significativament ...

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Como Perder Peso e Eliminar Gordura Localizada Muitas pessoas no brasil e no mundo buscam o tão sonhado "corpo perfeito", e para alcançar esse resultado se submetem a fazer todo tipo de loucura, remédios, esteroides anabolizantes, "chás milagrosos" ...Em ...

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A obesidade é uma doença séria, progressiva e tende a piorar com o passar do tempo caso não seja tomada nenhuma providência. Ela é responsável por causar ou agravar diversos tipos de doenças (cardiovasculares, cânceres, etc.), podendo levar o paciente à m ...

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Emagrecer Naturalmente

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Primeiros passos “Perda de peso Natural: Sem atropelamentos” Coma direito, mantenha-se em movimento (caminhadas). Esses simples conjunto de instruções devem ser fáceis de seguir , mas não para muitos que são incapazes de evitar o excesso de peso. Uma vez ...

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Quer Voltar ao Peso Ideal? 40 Dicas Para Chegar ao Peso Ideal A realidade de uma grande maioria da população ocidental é a obesidade, obesidade infantil e o sobrepeso...Não podemos negar esta triste situação que muitas pessoas se encontram, com uma séri ...

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Você já ouviu falar da Dieta Militar que elimina 3kg em 3 dias? A nova dieta para emagrecer, que está bombando nos Estados Unidos, dieta Militar, também conhecida como Military Diet ou Dieta de 3 dias, é um plano de dieta que faz você  perder 3kg em tr ...

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