Tags: saúde cardiovascular

Você já leu bastante no nosso blog e sabe que exercício e dieta balanceada podem manter o seu coração saudável. Mas, dessa vez, listamos 5 dicas valiosas para você fazer todos os dias para ajudar o seu coração a trabalhar com mais eficiência e durar mais ...

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Você vai se assustar, mas existem trilhões de bactérias dentro do seu intestino! Elas ajudam na digestão, produzem nutrientes e liberam substâncias que têm efeitos amplos na sua saúde. “Há uma interação complexa entre as bactérias do intestino e os outro ...

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Embora você não gostaria que acontecesse, perdemos 1% de massa muscular a cada ano após os 30 anos de idade. Além disso, o corpo não reage da mesma forma e alguns quilinhos extras aparecem, mesmo que você não tenha os mesmos hábitos alimentares de quando ...

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O chocolate é o doce mais consumido no mundo! Mas, será que ele é saudável? O segredo do sabor do chocolate está nos flavonóides presentes na semente do cacau, que ajudam a proteger as plantas das toxinas ambientais e a reparar os danos celulares. Eles p ...

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Barriga de cerveja, pochete, estepe, panceps… Não importa o nome ou o apelido, a quantidade de gordura abdominal (que denomina-se gordura visceral) representa uma ameaça à saúde cardiovascular. Segundo um recente estudo, que acompanhou cerca de 500 mil p ...

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De acordo com uma recente pesquisa, praticar atividade física na meia-idade está associada a um menor risco de depressão e de mortalidade por doença cardiovascular 20 anos depois. Segundo o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular que atende em São Paulo e ...

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Nos últimos anos, estudos mostraram uma forte ligação entre as emoções e a saúde. Segundo dados, a hostilidade, raiva, depressão, ansiedade e isolamento social elevam as taxas de doenças cardiovasculares. De acordo com o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vas ...

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Muitas pessoas sabem que consumir bebidas alcoólicas em excesso faz mal para a saúde. Contudo, poucas conhecem o real impacto do álcool ao coração. Hoje existem evidências científicas de que o consumo de vinho tinto, por exemplo, previne doenças cardiova ...

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Todo mundo já quis saber se existe uma dieta que pode prevenir doenças cardiovasculares. O cirurgião vascular Dr. Daniel Benitti, que atende em São Paulo e em Campinas, explica que a dieta que demonstrou beneficiar a saúde vascular em estudos com embasame ...

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Uma pergunta muito comum nos consultórios médicos é: “qual a melhor dieta para manter uma boa saúde cardiovascular?”. Abaixo o cirurgião vascular Dr. Daniel Benitti, que atende em São Paulo e em Campinas, explica o que fazer, baseado nas informações mais ...

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